Hola, Soy Ana Maturana
Una mujer afrocolombiana que cree firmemente en la autogestión como la clave para nuestro bienestar.
Mi historia comienza con mi padre, quien, enfrentando problemas hepáticos que la medicina convencional no podía resolver, decidió tomar las riendas de su salud. A través de plantas, alimentos y prácticas alternativas, logró no solo recuperarse, sino mantener una vida plena y saludable hasta hoy, a sus 92 años.
Él me enseñó algo valiosísimo: el poder de conectar profundamente con nuestro cuerpo y tomar la responsabilidad de nuestro bienestar. Inspirada por él, he recorrido mi propio camino de sanación y autodescubrimiento.
A pesar de ser diagnosticada con diabetes en 2021, he aprendido a equilibrar mi cuerpo sin depender de medicamentos, demostrando que cuando nos comprometemos con nuestra salud, podemos ser capaces de cosas increíbles.
Estoy aquí para acompañarte en el camino hacia un bienestar auténtico y sostenible, donde tú seas el protagonista de tu propia historia.
“Siembra en lo invisible para que veas lo visible florecer”.
Soy Coach de Bienestar Holístico, máster en psicología holística y monitora de Chi Kung de la escuela Zoreda. Además, tengo una formación en finanzas y relaciones internacionales, y estudios de posgrado en gestión.
Todo esto me ha llevado a tener un enfoque integral: cuidar no solo el cuerpo y la mente, sino sobre todas las cosas, cuidar mi energía.
Mi misión es empoderarte para que te conviertas en el arquitecto de tu propio bienestar. La energía es la esencia de la vida; cuídala y comprométete con ella, porque es tu activo más preciado.
Estoy aquí para acompañarte en el camino hacia un bienestar auténtico y sostenible, donde tú seas el protagonista de tu propia historia.
Te comparto mis valores de vida
Vive en coherencia entre lo que piensas, dices y haces.
La verdadera grandeza surge cuando nuestras acciones, palabras y pensamientos están en armonía.
La coherencia nos guía a una vida equilibrada, expresando nuestra esencia con integridad y honestidad.
Sé 100% responsable de tu bienestar.
Asumir la plena responsabilidad de nuestro bienestar nos convierte en los arquitectos de nuestra felicidad.
Este compromiso con la autenticidad y el empoderamiento personal nos abre el camino hacia una vida más plena y en propósito.
Gesta en lo invisible y acciona en lo visible.
Nuestro poder interior nutre nuestros sueños y aspiraciones.
Con determinación y claridad, transformamos nuestra visión interna en logros tangibles, haciendo realidad nuestras aspiraciones y transformando así nuestra vida.
¿Cómo te puedo ayudar?
Si sientes:
- Estancamiento y falta de rumbo en tu vida: juntos trabajaremos para que recuperes claridad y propósito, superando cualquier bloqueo y encontrando la dirección que te hace falta.
- Dependencia a las circunstancias: te guiaré para que tomes las riendas de tu viday desarrolles la confianza para ser el protagonista de tus decisiones.
- Desconexión de tus metas y con agotamiento físico, mental y/o emocional: mi método “Planning4you” te ayudará a reconectar con tus objetivos y a revitalizar tu energía, creando hábitos que restauren tu equilibrio.
- Inseguridad y/o falta de ánimo en tu día a día: la autogestión consciente incrementa tu seguridad y vitalidad. Con herramientas prácticas, fortaleceremos tu confianza y te llenaremos de claridad y vigor.
Para ello pongo a tu disposición y elección los siguientes servicios:
Coaching Holístico
Sumérgete en un viaje de autoconocimiento y transformación, a través de mi metodología Planning4you: podrás reconocer, liberar, nutrir y actuar para lograr tu propio bienestar integral. Este proceso te permitirá crear una base sólida y sostenible para lograr cambios profundos en cada aspecto de tu vida.
Terapias Energéticas
Descubre un espacio donde el bienestar va más allá de lo físico. Estas terapias energéticas están diseñadas para ayudarte a liberar bloqueos, reducir tensiones y recuperar el equilibrio en todos los niveles de tu ser. Activa tu fuerza vital, revitaliza tu salud y permite que tu mejor versión florezca, integrando cuerpo, mente y espíritu en una armonía completa.
Chi Kung
Revitaliza tu cuerpo, calma tu mente y restaura el equilibrio emocional. A través de movimientos suaves, respiración consciente y una conexión profunda entre cuerpo y mente. Aprende a cultivar y armonizar tu energía vital, conocida como "chi" o "qi", para transformar tu bienestar integral.
